Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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94 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 95,92g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Рис с Овощами. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Ассорти, Соленые Огурцы с Укропом, Яичница с Помидорами. Abendessen: Борщ с Курицей, Тавр Колбаса Любительская. Snacks/Sonstiges: Кабачки Тушеные, Ашан Киви. mehr...
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3211 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Валентина84's Gewichtsverlauf
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