Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 89,31g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 155,95g.
Frühstück: Goiaba, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Walmart Queijo Mussarela, Quero Ketchup Tradicional. Mittagessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Goiaba, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dienerl's Gewichtsverlauf
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