Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2010
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82,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 91,22g | Eiw: 157,65g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Banana. Mittagessen: red bull, turkey wrap. Abendessen: coke zero, chicken fried thigh, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Coke Zero, Power Crunch Bar - Cookies & Creme, bud select 55, Roasted & Salted Soy Nuts. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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DakotaBiker's Gewichtsverlauf
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