Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 40,59g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 97,57g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Куриная Печень, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Горошек Зеленый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilechka_'s Gewichtsverlauf
|