Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 149,86g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Confitures et Conserves, U Yaourt aux Fruits 0%, Tisane, Wasa Léger. Mittagessen: Delisse Fromage Blanc 0%, Viande de Sanglier, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Marque Repère Riz Complet (Cuit). Abendessen: Poires, Tisane, Wasa Léger, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Choux, Tomates, Nixe Maquereau Escabeche. Snacks/Sonstiges: Amandes, Pomme, Tisane, Tisane. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudine62's Gewichtsverlauf
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