Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 80,26g | Eiw: 157,92g | Kohlh: 307,89g.
Mittagessen: Ciabatta, Ägg. Abendessen: ICA Minimajs, ICA Färska Champinjoner, Del Monte Pineapple Chunks, Dr. Oetker Pizza Salame, Basmatiris, Kokosmjölk Light, Kycklinginnerfilé, Bambuskott, Röd Paprika. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandelmjölk Osötad, Body Science Whey 100%, Livsmedelsverket Banan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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