Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Alnatura Hafermilch, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Mittagessen: Weißes Mehl, Zwiebeln, Tomaten, Möhren, Gewöhnlicher Feldsalat, Balsamico, Olivenöl, Margarine, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Quark. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato (Grande). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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