|
💚Овсяный блинчик 💚 На 283 ккал на всю порцию 😋😋😋
|
1582 kcal
|
Fett: 59,10g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Запеканка пышная, Овсяноблин с сыром. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Ржаной-Гречневые, Слодыч Печенье Мариэрта, Кролик Тушеный, Картофель Отварной. Abendessen: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Рогачевский МКК Сгущенка, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кешью, Запеканка пышная. mehr...
|
|
 Kommentare
Можно, пожалуйста рецепт.
14 Mrz 18 vom Mitglied: zemenkova86
|
14 Mrz 18 vom Mitglied: Marina 200611
|
😁
Яйцо + белок + 4 ст л овсянки + ст л молока/кефира. Смешать, добавить зелень, посолить. Подрумянить на среднем огне без масла с 2х сторон. Выложить сыр на половину блина и закрыть второй половиной, подержать под крышкой пока не расплавится
14 Mrz 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
15 Mrz 18 vom Mitglied: zemenkova86
|
15 Mrz 18 vom Mitglied: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|