Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 50,24g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Сметана 15%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вастэко Котлеты из Полбы с Овощами. Mittagessen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Российский, Суп из Говядины. Abendessen: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Омлет со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
|
2928 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|