Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Fett: 119,64g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 359,66g.
Frühstück: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Biedronka Schab Pieczony, Vital Fresh Humus, Ser Gouda. Mittagessen: Kaszotto ala Ksenia. Abendessen: Lidl Bagietka, Morliny Berlinki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Figa z Miodem. Snacks/Sonstiges: Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa, Ciasto Bounty, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, La Movida Cappuccino z Magnezem, Ferrero Ferrero Rocher, Ananas, Jabłka. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Skrapidooo's Gewichtsverlauf
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