Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 86,28g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 192,32g.
Frühstück: Ашан Шоколад Горький 85% , Кофе, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Mittagessen: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Обычные Блины. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Банан, Мерси Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|