Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
53,1 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2018:
692 kcal Fett: 31,03g | Eiw: 18,90g | Kohlh: 90,15g.   Frühstück: Вода с Лимоном, Кофе. Mittagessen: Говядина (Гуляш), Тушеная Капуста. Abendessen: Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Рот Фронт Карамель Москвичка, Bucheron Горький Шоколад 72%, Sula Леденцы. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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