Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 174,31g | Kohlh: 257,30g.
Frühstück: Livsmedelsverket Banan, Äpple, Lindahls Kvarg. Abendessen: Vegetabilisk Olja, ICA I Love Eco Fast Potatis, ICA Rårörda Lingon, Danish Crown Fläskfile. Snacks/Sonstiges: Body Science BCAA-XX, Alpro Mandelmjölk Osötad, Lohilo Double Chocolate, Kellogg's Coco Pops. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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