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nieuw laag-record! het fluctueert wel wat allemaal (2kg meer of minder afhankelijk van hormonen en vocht) dus ik noteer alleen nieuwe 'records' hahaha!
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60,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 20,84g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: AH Pitloze Witte Druiven. Mittagessen: Chocolade Croissant. Abendessen: Cheesecake, AH Pure Chocolade, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's New York Super Fudge Chunk. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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xoxoangel's Gewichtsverlauf
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