Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 51,87g | Kohlh: 36,24g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo. Mittagessen: Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Philadelphia Cream Cheese Original, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Salada Verde Mista, Cuscuz de Tapioca, Queijo Mozzarella, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Contra-filé, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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