Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Ervilhas Cozidas, Alface, Brócolis Cozido, Cenouras. Abendessen: Amêndoas, Maçã Verde, Cerélus Farelo de Trigo, Ovo, Manteiga (com Sal). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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