|
loh, loh,,, kaget aku,, timbang di tempat yg berbeda malah jadi turun drastis kaya gini,, padahal baru 2hari,,, dan makanku 2 hari ini masih biasa2 aja kaya biasanya
|
76,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 37,25g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 81,11g.
Frühstück: Urap, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
Motorrad Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|