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renaudeloise54
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16 Mrz 18
renaudeloise54's Notizen, 16 Mrz 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
58 kg
Bisher verloren:
3,6 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 März 2018:
289 kcal
Fett: 3,90g | Eiw: 8,58g | Kohlh: 54,19g.
Frühstück:
Café, Activia Saveur Coco, Franprix Pétales Nature.
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1519 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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