|
|
1876 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 134,15g | Kohlh: 174,24g.
Frühstück: Billa Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Капустный Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Отварная. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . Abendessen: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Смешанный Зеленый Салат, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рыба с Овощами. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Бкк Хлеб Заварной с Изюмом , Путина Икра Сельди Слабосоленая. mehr...
|
|
756 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Планка - 1 Minute, Apple Health - 21 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленкаКорни's Gewichtsverlauf
|