Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 71,30g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 223,88g.
Frühstück: Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Фрутилад Джунгли в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Горячего Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Burenka Club Сыр Руж с Красными Культурами и Белой Плесенью, Аладушкин Хлеб Затея. Abendessen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Фрутилад Вишня-Шоко. Snacks/Sonstiges: Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinka_banditka's Gewichtsverlauf
|