Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 66,86g.
Frühstück: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. Mittagessen: Yelli Детский Супчик Буковки. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Степ -Аэробика - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kcubaruk's Gewichtsverlauf
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