Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 63,38g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 109,86g.
Frühstück: Желе, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Яичница, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, АТБ Скумбрия Соленая. Abendessen: Красное Столовое Вино, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хохланд Творожный Сыр, Брюкке Молочная Колбаса, Помидоры, Соевый Соус, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Манты, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Укроп, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Торт Малиновое Суфле. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|