ChrisBGl's Notizen, 17 Mrz 18

Más bien parece una ginecomastia. Deberías consultar con un cirujano plástico y que te de un diagnóstico. Si es grasa entonces trabajando con pesas lo vas a eliminar. Si es tejido mamario vas a necesitar cirugía para extirparlo. 

Que horror que tenga chichis T.T 

:'v yo estoy al revés soy tablón jajaja, intenta de enfocarte más en hacer ejercicio con pesas (mayor peso x menos repeticiones) y come más grasa y proteína que carbohidrato la creación de tejido muscular estimula a la oxidación de grasa, se paciente c; 

Intercambiemos cuerpos ;'( 

ejercicio con pesas muchachoooo!  

lo que yo daria por senos :'c 

Si pudiera te las regalaría para que te crezcan un poco más  

Si es grasa con pesas se va fast 

Eras gordo?, o siempre has sido flaco pero con chichis? 

pues creo q te conviene mas hacer ejercicio xq si estas delgado pero si no asi se van pues busca como quitarlo con ejercicio 

Solo fui flaco en el kinder y en primero de primaria, ya de ahí engordé y mucho, ya terminando sexto en el umbral donde termina la primaria y empieza la secundaria adelgazé y mucho pero seguía como en la imagen con grasa pectoral y abdominal, terminé la secundaria así y a partir de segundo semestre de bachillerato engordé y mucho, ya para Noviembre del 2017 volví a adelgazar y hasta le fecha lo sigo haciendo pero con el mismo problema de no quemar en su totalidad esta grasa pectoral y abdominal 

Tal vez deberías preguntarle a un Médico sobre el Crecimiento de tu busto puede ser grasa de que estuviste llenito o algo hormonal 

Hormonal lo dudo, si produzco un chingo de vello corporal y facial, todos los días ando de cachondo con cualquier morra buena que me encuentre, así que queda descartado el deficit de testosterona. 

Por increíble que parezca debería de preocuparte mucho más subir tu músculo que perder tu grasa.  

UNA DIFERENCIA MUY CLARA: UNA COSA ES ESTAR OBESO Y OTRA EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL. AMBOS SE PUEDEN MEDIR. EL IMC CORPORAL NOS INDICA EL SOBREPESO O GRADO DE OBESIDAD. EL % DE GRASA CORPORAL ES OTRO DATO TOTALMENTE DISTINTO. EXISTEN BASCULAS NUEVAS CAPACES DE MEDIR ESTE DATO O INCLUSO OTRO INSTRUMENTO ESPECIFICAMENTE PARA ESTO. EL DATO DE COMPOSICION CORPORAL BASICAMENTE LO DAN EN %DE GRASA, %DE MUSCULO% Y %DE AGUA. ESTO ES IMPORTANTE AL MOMENTO DE VERNOS AL ESPEJO O EN UNA FOTO, LO CUAL NOS LLEVA APRECIAR COSAS DISTINTAS. SIN ESTOS DATOS, ES SOLO APRECIACION Y SE DEBE TENER MUCHO CUIDADO PARA TOMAR UNA DECISION EN CUANTO ALIMENTACION. RECOMENDABLE: CONSULTAR UN NUTRIOLOGO DONDE SE MIDAN Y COMENTEN. ESTOS DATOS. 

Ve al gim y has pecho y ps abdomen y listo en todos los años que llevas perdidos ya estarías bn mamey  

Estoy de acuerdo con Marco. Con toda esa testosterona que te reboza hasta por los ojos y una alimentación adecuada, si estuvieras haciendo pesas en lugar de verte todos los días las chichis lamentándote, ya tendrías los pectorales de un vikingo macho alfa decapitador de cristianossss !!! Jajaja !!! (En buena onda) 

Entrenamiento de pesas y un poco de cardio, enfócate en ejercicios que estimulen tu pectoral. 

LA IDEA DE VERSE MUSCULOSO Y ATLETICO CON SOLO DIETA ES INCORRECTA. EL % DE MUSCULO SE CONSIGUE SIN DUDA CON EJERCICIO. FUERZA. EJEMPLO: EL LEGENDARIO BRUCEE-LEE, ERA PRACTICANTE DE ARTES MARCIALES Y EN SU EPOCA NO TUVO COMPARACION EN CUANTO A SU FISICO. ACTUALMENTE FIGURAS DE CINE COMO LA ROCA, ESTAN EN EL GIMNASIO HACIENDO ENTRENAMIENTOS EXHAUSTIVOS PARA QUEMAR GRASA Y CONSEGUIR EL FISICO QUE QUIEREN VER EN EL ESPEJO Y EN LAS FOTOS. EJERCICIO Y TRABAJO DURO, NO HAY OTRA MANERA.