Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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77 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Kıyma, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Abendessen: Patatesli Börek. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Domatesler, Yumurta Beyazı. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bilgehalit's Gewichtsverlauf
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