Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 272,74g.
Frühstück: Chiquita Banane, Ener Bio Haferdrink Natur, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Mittagessen: Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, Ja! Deutscher Gouda, Kiwi, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Abendessen: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, REWE Avocado, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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