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1077 kcal
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Fett: 22,46g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Mangos, Alpro Natur Ungesüßt, Foodspring Foodspring Whey-Protein Vanille, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Heidelbeeren, Erdbeeren, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Natur Aktiv Bio Sojaöl, Essig, Chef Menü Vogerlsalat, Rote Paprika, Kartoffeln, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Olivenöl, Milfina Tilsiter, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Zwiebeln, Zucchini. Abendessen: Clever Weißweinessig, Leicht & Cross Vital, Bonduelle Goldmais, Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Jungzwiebel. Snacks/Sonstiges: Birnen, Erdbeeren, Orangen, Nektarinen, Äpfel, Zuckermelone, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Milfina Magertopfen, Mangos, Heidelbeeren, Erdbeeren, Maizena Maisstärke, Clever Mehl, SPAR Dinkelmehl, Ei. mehr...
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 Kommentare
17 Mrz 18 vom Mitglied: Teufelsbunny
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Biskuit mit Topfen- Frucht Füllung. Pro Stk.90 Kalorien 👍
17 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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17 Mrz 18 vom Mitglied: nina.gr
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18 Mrz 18 vom Mitglied: Jasmin@-}--
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Genau das wäre es jetzt - lecker schmecker 😙😙😙😙😙😙😙😙😙
18 Mrz 18 vom Mitglied: Brigittes Erfolgskonto
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Na dann ran ans backen. keine Hexerei in 30 min. fertig😊
18 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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Glaub den muss ich auch ausprobieren! Schaut wirklich köstlich aus! 🤤
18 Mrz 18 vom Mitglied: Nur Niki
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Wow genial! Wo gibts denn hierzu das Rezept?
19 Mrz 18 vom Mitglied: lilly-leo
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Hast du nur mit kalorien zählen abgenommen oder macht ihr sport
21 Mrz 18 vom Mitglied: Sonne44 1980
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Fast garkein Sport😌.
Natürlich Kalorien gezählt dank App. Ernährung umgestellt wenig Fett,Zucker ganz weggelassen in Kuchen Erythrit verwendet. Allerdings mit Kalorien immer unter dern vorgeschriebenen Tages verbraucht geblieben.
21 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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Ok..also ganz genauso wie uch es mache..jedoch es zieht sich extrem mit meinem abnehmen😂
21 Mrz 18 vom Mitglied: Sonne44 1980
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Nicht aufgeben. Es wird schon Geduld ist wichtig.
21 Mrz 18 vom Mitglied: erika.gr
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23 Mrz 18 vom Mitglied: Bold89
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erika.gr's Gewichtsverlauf
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