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Es increíble cómo los exámenes reflejan la alimentación de uno. Yo al comparar los exámenes con los anteriores me doy cuenta qué hay un cambio.
Por ejemplo aumenté el consumo de carne, y aumentó el ácido urico, la urea, las proteínas totales, el nitrógeno ureico, y así podría seguir. También empecé hacer ejercicios y tengo bien alto el ácido láctico.
Como he adelgazado (21 Kg ) mi cuerpo se alimenta de la grasa, entonces está más "ácido". Por ejemplo el pH de la orina disminuyó de 6.5 a 5. En escala logarítmica, un pH de 6 a 5 es 10 veces más ácido.
Aparte tengo cuerpos cetónicos en la sangre y orina, y eso antes no lo tenía.
Por ejemplo el colesterol total de 158 a 132 mg/dL, el HDL-colesterol de 46.2 a 64.8 mg/dL, el LDL-colesterol de 109 a 73
De insulina tenía, de 6.4 luego 3,5 y ahora 5.2 uU/mL
Dejé de consumir productos lácteos, dejé de lado muchos productos procesados y opté por lo natural.
Pero aún así estoy bien de calcio, de vitaminas (b12), de minerales (hierro), y se hormonas, cortisol T3, T4, THS, FT4 etc. Entonces ¿como se explica eso?
Y la respuesta la encuentro en la alimentación. Las frutas las verduras, los granos te aportan vitaminas, minerales, antioxidantes, fotoquímicos, fitoestrógenos etc.
Entonces ahora tiene sentido y puedo decir con base que las frutas, verduras y granos, te hacen bien. Yo pasé de ir al supermercado a la feria. Ahí en la feria, sí en una feria, están las mejores pastillas y suplementos que el cuerpo necesita.
Lo anterior lo acompañé con mucha investigación científica, (investigadores) y sigo en eso. Me encanta descubrir cosas nuevas. Como funciona las células, los tejidos, los órganos, los sistemas y cuerpo.
Si a alguien le puede servir mi consejo feliz.
Como dijo el Doctor Walter Veith: "Tu Salud, Tu Elección."
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