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247.4 day 2 super low carbs and total cal <1200
Just going for 3-4 days of this, till mon or tues.
Then carbs to 20 and Val's 1200, x4days-then carbs at 20 and caps 1500. Then re-evaluate. Each day 3-4 liters water/ no exception
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 10,66g.
Mittagessen: Ground Veal or Patty, Nature's Promise Organic Chicken Tenders. Abendessen: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Meat Pizza Topping. Snacks/Sonstiges: Havarti Cheese, Hard-Boiled Egg . mehr...
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konstantes Gewicht
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sueandron's Gewichtsverlauf
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