Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: 콩자반, 사과 (껍질 제외), 구운계란, 스팸, 배추김치, 밥, 육개장. Mittagessen: 잔치국수. Abendessen: 셀러리, 양파구이, 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 황남빵, 파리바게트 순수 우유크림빵, 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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present for me's Gewichtsverlauf
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