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1336 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Sunpride Banana. Mittagessen: Nestle Bear Brand Milk, Sunpride Banana, Sunpride Banana, Sunpride Banana. Abendessen: Teh Tawar, Ayam Goreng, Mie, Telur Rebus, Daging Babi Segar. Snacks/Sonstiges: Permen Keras, Orang Tua Mintz. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jezz_lina's Gewichtsverlauf
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