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прошлая "зажорная" неделя закончилась ожидаемым привесом... твою ж....
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 36,47g | Kohlh: 181,71g.
Frühstück: Петродиет Сироп Черника на Фруктозе, Чай, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Чеснок, Хлеб Бородинский, Сметана, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Курабье, Конфета, Campina Сливки Порционные, Кофе, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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alcuno2005's Gewichtsverlauf
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