Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 127,39g.
Frühstück: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Mittagessen: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста. Abendessen: Избенка Йогурт 1,5%, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Sonstiges: Вода, Lipton Чай, Вода, Спаржа по-Корейски, Вода, Компас Здоровья Молочко Кедровое, Вода, Вода, Вода. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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HappyIrina's Gewichtsverlauf
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