Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 58,74g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 59,95g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. Mittagessen: Велком Ребрышки Бурбон, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Abendessen: Хек Отварной, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nestle Фитнес Батончик. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 19 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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julija0211's Gewichtsverlauf
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