|
|
1387 kcal
|
Fett: 69,36g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Творожный Пирог, Nestle Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Хлеб Черный, Напиток из Шиповника, Капуста Тушеная. Abendessen: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Чеснок, Хлеб Черный, Сало, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Черный, Лента Пирог с Мясом. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Стандартный столовский набор, выбрала из того что осталось. Итого 408 ккал, капуста свежая тушеная 150 гр, филе грудки куринной по итальянски 100гр, напиток из шиповника, хлеб черный 1 шт. Доя меня обьем получился большой, но я была такая голодная, проглотила и вот сижу пыхтю...
19 Mrz 18 vom Mitglied: Ванюкова Людмила
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
|