Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 71,35g.
Frühstück: Valio Молоко 0%, Кофе, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Mittagessen: Домик в деревне Творог 0,1%, Апельсин, Грейпфрут. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рибай Стейк. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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trammy_92's Gewichtsverlauf
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