Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 35,12g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Publix Non Dairy Lite Coffee Creamer, Simply Balanced Almond Milk, General Mills Cheerios. Mittagessen: Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring, TOPS Markets Fat Free Cheese Singles, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Hormel Turkey Chili (No Beans). Abendessen: No Name Cut Green Beans, Italian Chicken (My Turbo Cooker Edition). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Wyler's Light Singles to Go, Ready Pac Carrots, Grapes & Cheese with Pretzels. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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BryanOnALaptop's Gewichtsverlauf
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