Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1782 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 193,12g.
Frühstück: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. Mittagessen: DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Supreme, Panda Express Chicken Egg Roll, Chili's Blackberry Ice Tea, Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Traditional, M&M's Milk Chocolate M&M's. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Lecturing/Standing - 5 Stunden und 15 Minuten, Shoveling Snow - 10 Minuten, Making the bed - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JeffinAurora's Gewichtsverlauf
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