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Been doing keto since the end of October and my progress is showing. Went from a size 18 to a size 8/9 still have a little ways to go... but I’m gonna do this recently started working out about 2weeks ago. My next goal is to fit in a size 6
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1092 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 19,18g.
Mittagessen: Oscar Mayer Classic Uncured Wieners, Red Tomatoes (Canned) , Turkey Breast Meat . Abendessen: Kroger Beef Jerky, Kroger Home Style Pasta Sauce - Mushroom, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Sausage Patty. Snacks/Sonstiges: Powerade Zero Grape (Bottle). mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Boxen - 6 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 67
 Kommentare
19 Mrz 18 vom Mitglied: HardDaysKnight
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19 Mrz 18 vom Mitglied: KayLee_TC
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Great job!!! Awesome results. You look fabulous!!
19 Mrz 18 vom Mitglied: Klynn82
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19 Mrz 18 vom Mitglied: Keilin_4
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Congrats on the transformation! Keep up the great work! :)
19 Mrz 18 vom Mitglied: Sakiewicz
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yep I'm with you...got them on but...well they don't fasten completely lol...you look amazing and you have done an excellent job...hard work does pay off
19 Mrz 18 vom Mitglied: maxie4
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wow you look great! Keep up the hard work. Exercise will make you feel and look better, so try to find exercise that you enjoy, it will be easier to stick with it, if you like it!
19 Mrz 18 vom Mitglied: cjslaughter
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19 Mrz 18 vom Mitglied: Blanet
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19 Mrz 18 vom Mitglied: firewifeNov52016
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It's like 2 different people! :-D
19 Mrz 18 vom Mitglied: sam1955
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19 Mrz 18 vom Mitglied: getoffofme
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19 Mrz 18 vom Mitglied: Fishingwidow
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Amazing. Well done. You must be and should be so proud of yourself!
19 Mrz 18 vom Mitglied: derv999
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You should be so very proud! Great job! Your hard work & determination paid off!
19 Mrz 18 vom Mitglied: missybrubaker
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Your're doing a great job! You look great
19 Mrz 18 vom Mitglied: jenniferl12003
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19 Mrz 18 vom Mitglied: Melfouly78
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But now your Penguins, have turned into Bats! Well Done!
19 Mrz 18 vom Mitglied: alan tyler
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19 Mrz 18 vom Mitglied: sandyb62
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Really great job! You look amazing! Keep up the great work!
19 Mrz 18 vom Mitglied: KatGoddess
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you look great awesome job
19 Mrz 18 vom Mitglied: KFaye29
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firewifeNov52016's Gewichtsverlauf
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