Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
|
98,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 48,12g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 93,20g.
Frühstück: Teh Hijau, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Orang Tua Mintz, Telur Balado, Kangkung. Abendessen: Telur Goreng, Hatari Peanut Biscuit, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kangkung, Kubis, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Muhammad Anton's Gewichtsverlauf
|