Midasik's Notizen, 20 Mrz 18

овсяные маффины с шоколалным сиропом и хлебцы с моцарелкой)
вес пошел вверх и я думаю устроить себе завтра - послезавтра читмил..(

---

1767 kcal

Fett: 65,38g | Eiw: 119,79g | Kohlh: 178,00g.   Frühstück: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Моцарелла, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Маффины с Шоколадом. Mittagessen: Капуста Тушеная с Куриной Грудкой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Моцарелла, Запеканка Творожная с Цукатами, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Level Up 100% Whey Protein, Parmalat Молоко 1,8%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи. Abendessen: Zero Кленовый Сироп, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Запеканка Творожная с Цукатами. mehr...