tatyanatany's Notizen, 20 Mrz 18

поспала по дольше
98,8 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2018:
1533 kcal Fett: 62,96g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 143,67g.   Frühstück: Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Редис, Плов со Свининой, Белый Хлеб, Сметана, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Курага, Сыр Российский, Финик, Курага, ARO Инжир Сушеный, Морковь. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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