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Down half a pound. Closing in on 11 stone!
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71,4 kg
Bisher verloren: 81,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2283 kcal
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Fett: 114,82g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 328,11g.
Frühstück: Belgian Waffles, Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit, Cranberry Juice (Unsweetened), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: raisins, Anchovy Stuffed Olives, Trader Joe's Raisin Rosemary Crisps, Trader Joe's Cheese Sticks, Robinson's Summer Drink. Abendessen: 1 Serving Trader Joe's Parmesan Crisps, Merlot Malbec Wine, Boca Original Vegan Meatless Burger, Basil Vegetable Medley. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Cheese Sticks, Trader Joe's Parmesan Crisps. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Look at you! You've got this maintenance thing down pretty good I'd say!
17 Jun 12 vom Mitglied: pkgardner
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Hope you are doing well. Glad you keep checking in and that you haven't left us now that you are in 'maintenance'.
18 Jun 12 vom Mitglied: sarahsmum
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I will keep checking in. Never fear.
23 Jun 12 vom Mitglied: Fledgist
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You seem to be levelling out now :-)
23 Jun 12 vom Mitglied: Sk1nnyfuture
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I seem to be, true. I hope I am. I'd like to stay about here.
24 Jun 12 vom Mitglied: Fledgist
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Fledgist's Gewichtsverlauf
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