Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4277 kcal
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Fett: 140,01g | Eiw: 239,94g | Kohlh: 510,08g.
Frühstück: Wegmans Bacon Reduced Fat, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Three Elephant Brand Jasmine Rice, Universal Animal Pak. Mittagessen: Three Elephant Brand Jasmine Rice. Abendessen: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Wegmans Organic Carrots, Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach, Green Peppers, Three Elephant Brand Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Pure Irish Butter, Tangerine, Three Elephant Brand Jasmine Rice, Gaspari Nutrition GlycoFuse, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free). mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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