Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Harry Toastbrot , Hummus, Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Bauernbrot, Bratensoße, Adelholzener Bleib in Form Grapefruit. Abendessen: K-Classic Tzatziki Quark, Gemischter Salat mit Dressing, Tillman's Puten-Gyros, Folienkartoffel, Lidl Weißwein Schorle . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Viomels's Gewichtsverlauf
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