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1392 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Äpple, Havregrynsgröt. Mittagessen: Grönt Te, Grönsaksgryta (utan Kött), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Abendessen: Soya (Shoyu), Vegetabilisk Vårrulle, ICA Basic Wokgrönsaker, Laktosfri Mjölkdryck 3%, Thai Sweet Chili Sauce, Jordnötssmör. Snacks/Sonstiges: ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Vispgrädde, Pågen Kardemumma Skorpor, Te (Bryggt), Pågen Kardemumma Skorpor. mehr...
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1244 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mio1304's Gewichtsverlauf
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