Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 115,85g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: You C1000 Vitamin Lemon, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Pecel Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Buah Naga. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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jezz_lina's Gewichtsverlauf
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