Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 89,39g | Eiw: 147,71g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Говяжья Жареная. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Чудо Имбирный Пряник, Клубника, Красное Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творог 9%, Хлебный Дом Сочень с Творогом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|