|
Моя творожная запеканка с натуральным йогуртом и сухой обезжиренной арахисовой пастой с IHERB . Сегодня буду углеводы держать на уровне до 50 г. Надо слить лишнюю воду ...
|
1129 kcal
|
Fett: 50,16g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 42,02g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Molli Йогурт без Сахара 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Курагой 19.03.18. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: 6 Соток Зелёный Горошек, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
|
 Kommentare
молочка задерживает воду,так что если хотите слить ее то убирайте. утром кашу,остальное время курица,рыба белок,немного овощей.все.
20 Mrz 18 vom Mitglied: mikhelson1987
|
Я знаю свой организм, и участвовала в соревнованиях фитнес-бикини, знаю, что сливает , а что нет. И от этого блюда меня не зальёт .молочка для меня полезна очень и комфортна для усвоения
21 Mrz 18 vom Mitglied: tatianatix000
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianatix000's Gewichtsverlauf
|