Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Яичница, NAR Гранатовый Сок, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная. Abendessen: Конфета, Окраина Холодец Куриный, Ремит Сардельки Свиные, NAR Гранатовый Сок. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Шарлотка с Яблоками, Шоколад, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alcuno2005's Gewichtsverlauf
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