Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
|
74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чай, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Капустный Салат, Гречка Отварная, Energy Diet Мюсли Экзотик, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Energy Diet Дыня Smart. mehr...
|
|
2320 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Злодюшкина's Gewichtsverlauf
|